ヨガポーズ【半月のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 公開日:2021/02/03 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 目次1 半月のポーズ(パリヴリッタ アルダ チャンドラーサナ / Half Moon Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画1.3 投票する! 半月のポーズ(パリヴリッタ アルダ チャンドラーサナ / Half Moon Pose) オンラインヨガ 半月のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け ウェストや脚を引き締め、バランス感覚をアップしてくれるポーズ。 上げた足が後ろに傾くとバランスが崩れる原因に。バランスが取りにくい場合は、手の下にブロックを置いて練習してみよう。 ・効果 姿勢改善・疲労回復・バランス感覚 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する! おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 投票で、taiken300pt(300円相当)をGet! GOOD 😁 1 BAD 😞 0 タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 半月のポーズ Previous postヨガポーズ【ラクダのポーズ】Next postヨガポーズ【鶴のポーズ】 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信
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