ヨガポーズ【半月のポーズ】 2月 3, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 目次1 半月のポーズ(パリヴリッタ アルダ チャンドラーサナ / Half Moon Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画 半月のポーズ(パリヴリッタ アルダ チャンドラーサナ / Half Moon Pose) オンラインヨガ 半月のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け ウェストや脚を引き締め、バランス感覚をアップしてくれるポーズ。 上げた足が後ろに傾くとバランスが崩れる原因に。バランスが取りにくい場合は、手の下にブロックを置いて練習してみよう。 ・効果 姿勢改善・疲労回復・バランス感覚 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 半月のポーズ jun美容と旅行が大好きなフリーライター★ 色々な情報をお届けしていきます♫ Previous postヨガポーズ【ラクダのポーズ】Next postヨガポーズ【鶴のポーズ】 コメント コメントを残す コメントを投稿するにはログインしてください。 外部IDでログイン
コメント