ヨガポーズ【コブラのポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 公開日:2021/02/03 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 目次1 コブラのポーズ(ブジャンガーサナ / Cobra Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画1.3 投票する! コブラのポーズ(ブジャンガーサナ / Cobra Pose) オンラインヨガのポーズ(コブラのポーズ) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 姿勢を正し、腰椎を鍛えてくれる後屈のポーズ。 反動をつけずに、ゆっくりと行うことが大事。 ・効果 バストアップ・姿勢改善・骨盤底筋を鍛える ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する! おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 投票で、taiken300pt(300円相当)をGet! GOOD 😁 2 BAD 😞 0 タグ: オンラインヨガ コブラのポーズ ヨガポーズ Previous postヨガポーズ【トラのポーズ】Next postヨガポーズ【ドルフィンプランクポーズ】 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信
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