ヨガポーズ【チャイルドポーズ】 2月 2, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 目次1 チャイルドポーズ(バーラーサナ / Child’s Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画 チャイルドポーズ(バーラーサナ / Child’s Pose) オンラインヨガ チャイルドポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 子供が眠る時のように、全身の力を抜いてリラックスするポーズ。 額を床につけるのが難しい場合は、拳を重ねた上に額を置いたり、丸めた毛布を置いて行うとよい。 ・効果 疲労回復 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ タグ: オンラインヨガ チャイルドポーズ ヨガポーズ jun美容と旅行が大好きなフリーライター★ 色々な情報をお届けしていきます♫ Previous postヨガポーズ【屍のポーズ】Next postヨガポーズ【三日月のポーズ】 コメント コメントを残す コメントを投稿するにはログインしてください。 外部IDでログイン
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