ヨガポーズ【屍のポーズ】 2月 2, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 目次1 屍のポーズ(シャヴァーサナ / Corpse Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画 屍のポーズ(シャヴァーサナ / Corpse Pose) オンラインヨガ 屍のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 心身をリセットできるポーズ。 ヨガのポーズの後や瞑想の時に行うことが多く、ただ寝そべるだけではなく、屍のようにとことん体の力を抜くことが大事。 ・効果 疲労回復・自律神経改善・快眠 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 屍のポーズ jun美容と旅行が大好きなフリーライター★ 色々な情報をお届けしていきます♫ Previous postヨガポーズ【山のポーズ】Next postヨガポーズ【チャイルドポーズ】 コメント コメントを残す コメントを投稿するにはログインしてください。 外部IDでログイン
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