木のポーズ（ヴリクシャーサナ / Tree Pose）
レベル 初級者向け 体の歪みや心の状態が反映されやすいポーズ。 曲げた足の裏で反対の太ももを押すとバランスがとりやすくなる。
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ヨガポーズ【木のポーズ】
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