ヨガポーズ【木のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 オンラインヨガ, ヨガポーズ, 木のポーズ 公開日:2021/02/02 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 木のポーズ(ヴリクシャーサナ / Tree Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 体の歪みや心の状態が反映されやすいポーズ。 曲げた足の裏で反対の太ももを押すとバランスがとりやすくなる。 ・効果 姿勢改善・バランス感覚 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 木のポーズ(ヴリクシャーサナ / Tree Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 体の歪みや心の状態が反映されやもっと読む