ヨガポーズ【伸びた三角のポーズ】 2月 7, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 目次1 伸びた三角のポーズ(ウッティタ・トリコナーサナ/ Utthita Trikonasana)1.1 ・効果1.2 ・動画 伸びた三角のポーズ(ウッティタ・トリコナーサナ/ Utthita Trikonasana) オンラインヨガ 伸びた三角のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 体全体で三角形を作った後、片手を上げ、上半身と胸を開くポーズ。 便秘の改善とウエストの引き締めに効果的。 ・効果 便秘改善・集中力を高める ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 伸びた三角のポーズ jun美容と旅行が大好きなフリーライター★ 色々な情報をお届けしていきます♫ Previous postヨガポーズ【孔雀のポーズ】Next postヨガポーズ【肩立ちのポーズ】 コメント コメントを残す コメントを投稿するにはログインしてください。 外部IDでログイン
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