ヨガポーズ【鋤のポーズ】 2月 5, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 目次1 鋤のポーズ（ハラーサナ / Plow Pose）1.1 ・効果1.2 ・動画 鋤のポーズ（ハラーサナ / Plow Pose） オンラインヨガ 鋤のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 内臓に刺激を与え、背中や肩をストレッチする逆転のポーズ。 首を痛めやすいので、背中に折りたたんだ毛布を敷いて高さを出すとよい。 ・効果 内臓の働き・自律神経改善 ・動画 <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> オンラインヨガレッスンはこちら♪ タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 鋤のポーズ jun美容と旅行が大好きなフリーライター★ 色々な情報をお届けしていきます♫ Previous postヨガポーズ【合せきのポーズ】Next postヨガポーズ【頭立ちのポーズ】 コメント コメントを残す コメントを投稿するにはログインしてください。 外部IDでログイン
コメント