ヨガポーズ【鋤のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 公開日:2024/03/05 最終更新日:2024/05/11 5月 11, 2024 鋤のポーズ（ハラーサナ / Plow Pose） オンラインヨガ 鋤のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 内臓に刺激を与え、背中や肩をストレッチする逆転のポーズ。 首を痛めやすいので、背中に折りたたんだ毛布を敷いて高さを出すとよい。 ・効果 内臓の働き・自律神経改善 ・動画 <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する！ おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 GOOD 😁 1 BAD 😞 1 共有:TwitterFacebook タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 鋤のポーズ taiken.net 編集部石垣島について、観光目線で徹底取材！ 美味しいお店！貴重な体験！ 楽しいイベント！ あらゆる角度で石垣島の観光をお伝えします。 石垣島の観光記事はこちら！ Previous postヨガポーズ【合せきのポーズ】Next post石垣島旅行で必ず抑えるべき所スポット100選！ジャンル別に解説。 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信 Δ このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
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