ヨガポーズ【バッタのポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 公開日:2021/02/05 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 目次1 バッタのポーズ(シャラバーサナ / Locust Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画1.3 投票する! バッタのポーズ(シャラバーサナ / Locust Pose) オンラインヨガ バッタのポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 背筋や下半身を鍛え、全身を強化するポーズ。 勢いをつけて行うと腰を痛める原因となるので、両足はゆっくりと持ち上げる。 ・効果 自律神経改善・姿勢改善・骨盤底筋を鍛える ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する! おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 投票で、taiken300pt(300円相当)をGet! GOOD 😁 2 BAD 😞 0 タグ: オンラインヨガ バッタのポーズ ヨガポーズ Previous postヨガポーズ【前屈のポーズ】Next postヨガポーズ【合せきのポーズ】 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信
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