ヨガポーズ【舟のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 未分類 公開日:2021/02/07 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 目次1 舟のポーズ(ナヴァーサナ / Boat Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画1.3 投票する! 舟のポーズ(ナヴァーサナ / Boat Pose) オンラインヨガ 舟のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 上級者向け 体をVの字にしてバランスを取る。 コアを意識して寝骨をまっすぐ伸ばしてポーズ。 ・効果 下半身強化・バランス感覚 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する! おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 投票で、taiken300pt(300円相当)をGet! GOOD 😁 1 BAD 😞 0 タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 舟のポーズ Previous postヨガポーズ【猿神のポーズ】Next postヨガポーズ【さそりのポーズ】 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信
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