ヨガポーズ【弓のポーズ】taiken.net 編集部 · 更新 5月 11, 2024 弓のポーズ（ダニュラーサナ / Bow Pose） オンラインヨガのポーズ（弓のポーズ） オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 体を反らし、弓の弦を形づくるポーズ。 体の背面を強化する事ができ、肩こり解消、猫背にも効果があり。 ・効果 姿勢改善・内臓の働き・快眠 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X オンラインヨガ ヨガポーズ 弓のポーズ
