ヨガポーズ【魚のポーズ】 2月 2, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 オンラインヨガ, ヨガポーズ, 魚のポーズ 魚のポーズ(マツヤーサナ / Fish Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 手で床を押して胸を大きく開いていくヨガの定番ポーズ。 気持ちが安定し、不眠にも効果があるポーズ。 ・効果 バストアップ・呼吸機能UP・姿勢改善・快眠 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 魚のポーズ(マツヤーサナ / Fish Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 初級者向け 手で床を押して胸を大きく開いていくもっと読む