ヨガポーズ【鳩のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 オンラインヨガ, ヨガポーズ, 鳩のポーズ 公開日:2024/03/07 最終更新日:2024/05/11 5月 11, 2024 ヨガポーズ【鳩のポーズ】(カポーターサナ/Pigeon Pose)|中級者向け。ハトが胸元をふくらませた姿を模したポーズ。 体幹を強化し、背中の柔軟性を高めるポーズ。 ヨガポーズ【鳩のポーズ】(カポーターサナ/Pigeon Pose)|中級者向け。ハトが胸元をふくらませた姿を模したポーズ。 体幹を強化し、背中の柔軟性を高めるポーズ。