ヨガポーズ【弓のポーズ】 2月 3, 2021 2月 8, 2021 jun オンラインヘルスケア, オンラインヨガ, オンラインヨガ ポーズ集, オンライン体験 オンラインヨガ, ヨガポーズ, 弓のポーズ 弓のポーズ(ダニュラーサナ / Bow Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 体を反らし、弓の弦を形づくるポーズ。 体の背面を強化する事ができ、肩こり解消、猫背にも効果があり。 ・効果 姿勢改善・内臓の働き・快眠 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 弓のポーズ(ダニュラーサナ / Bow Pose) オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 体を反らし、弓の弦を形づくるポーズもっと読む