30日間無料でヨガ放題のコバラムのオンラインヨガとは！LINEでサクッと

概要

女性だけの30分、ヨガを使った健康習慣を手に入れましょう！

詳細

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コバラムの自宅でオンラインヨガ 4つの魅力

長続きの秘訣！コバラムヨガメゾット

アドバイスや激励メッセージも！ヨガをしてない時も、あなたをサポート！ コーチングプランにお申し込みの場合は、より強力な内容のコーチングを徹底的にフルサポート致します。

LESSON レッスン内容とスケジュール

①朝ヨガコース　 6:30より30分　 ②昼ヨガコース　 12:30より30分　現在新規受付不可 ③夜ヨガコース　 20:30より30分　現在新規受付不可 ※ 特別レッスンなども常時開催致します。 ※ ご要望があれば 15分 45分 60分レッスンなどに変更する事もございます。 ※ 会員増加により、時間枠を増やしたり変更する可能性もございますので予めご了承ください。

LEVEL1

朝ヨガ｜リラックスYOGA｜メディテーション

朝ヨガ

リラックスYOGA

メディテーション

ビギナー

LEVEL2

ベーシック｜デトックス｜骨盤調整

ベーシック (燃焼)

ベーシック

デトックス

骨盤調整

LEVEL3

アドバンス｜美体幹｜ヴィンヤサ｜脂肪燃焼

アドバンス

美体幹

ヴィンサヤ

脂肪燃焼

レッスン例

事前に撮影した動画を素材にレッスンを行う場合、このような動画を使用してます。実際に一緒にヨガを行うケースもございます。

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月に2回、ヨガリトリートも開催！是非、会員様同志の交流の場としてご参加ください。会員様は半額の価格でヨガリトリートにご参加頂けます。（強制参加ではございません。）

YOGA instructor Misaki & 人気講師陣

始めましてKovalamのMisaki と申します。この度は、オンラインYOGAに興味をもって頂きありがとうございます。オンラインで一緒にYogaをしませんか？オンラインで楽しく、Yogaを行いもし興味があれば石垣島で会員様同士交流をもてるイベント、「石垣島ヨガリトリート」も企画しております。是非、この機会によろしくお願いします。

🌛 Misaki 先生 / 沖縄県石垣島在住

🌛Misaki /沖縄県石垣島在住石垣島のプライベートサロンKovalam代表スタイル SivanandaYoga / HATA Yoga 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200/RYT500）タイ古式マッサージセラピスト。保育士資格保有。神奈川県出身。南インドに渡印し、インドの伝統的なヨガのスタイル、SivanandaYogaを学ぶ。ヨガ、海、SUPが大好きで、自然をいつも身近に感じるシンプルなライフスタイルを目指しています。ヨガは身体だけではなく心にも作用し、ヨガをすることで、優しい心が生まれます。またヨガの哲学を学び、ヨガは一生学び続ける物だと感じました。皆さまにも是非ヨガのある生活を楽しんで欲しい！優しさと笑顔の溢れるクラスを心がけています(^ ^)

🌛 Ami 先生 / 沖縄県石垣島在住

私自身がヨガを通して考え方、身体の違い、多くの事を知る事学ぶ事ができその、感覚を多くのお客様に伝えていきたいです🍃 一緒に日々の生活を笑顔に HAPPYにしていきましょう🤍🧚‍♀

🌛 Haruna 先生 /沖縄県石垣島在住

幼少期は競技エアロビクスに奮闘し、数々の大会で成績を残す。 TV番組ゴリエ杯全日本チアダンス選手権大会出場。地元の神奈川で溶岩ヨガスタジオのインストラクターとして活動後、石垣島へと渡りKovalamオンラインヨガのインストラクターとして活動中。元テーマパークキャストの経験を活かし、元気の出る楽しいレッスンを心がけています。

🌛 KOVALAM / ゲストインストラクター

Kovalamでは今後、レッスンの種類や時間のバリエーション、インストラクターを会員様の増加と共に増やして参りたいとおもっております。現時点で、YOGA、アニマルフロー、ダンスなどを取り入れたレッスンを行っておりますが、今後はピラティス、筋トレ、格闘技、ズンバ、エアロビなども取り入れて行きたいと思います。また、全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格取得コースも2021年9月以降よりコースを開始する予定です。