ヨガポーズ【鋤のポーズ】 taiken.net 編集部 オンラインヘルスケア オンラインヨガ オンラインヨガ ポーズ集 オンライン体験 公開日:2021/02/05 最終更新日:2021/07/06 7月 6, 2021 目次1 鋤のポーズ(ハラーサナ / Plow Pose)1.1 ・効果1.2 ・動画1.3 投票する! 鋤のポーズ(ハラーサナ / Plow Pose) オンラインヨガ 鋤のポーズ オンラインヨガレッスンはこちら♪ レベル 中級者向け 内臓に刺激を与え、背中や肩をストレッチする逆転のポーズ。 首を痛めやすいので、背中に折りたたんだ毛布を敷いて高さを出すとよい。 ・効果 内臓の働き・自律神経改善 ・動画 オンラインヨガレッスンはこちら♪ 投票する! おすすめのお店や場所などに一票投票をお願いします。 投票で、taiken300pt(300円相当)をGet! GOOD 😁 1 BAD 😞 1 タグ: オンラインヨガ ヨガポーズ 鋤のポーズ Previous postヨガポーズ【合せきのポーズ】Next postヨガポーズ【頭立ちのポーズ】 コメント コメントを残す (記事に対するご指摘やご意見や質問もOKです)ニックネーム(お名前)* ニックネームを一時的に保存する。 送信
コメント